Студия Йоги - акции и скидки

Поздравляем наших прекрасных йогинь с наступающим праздником Весны! От всего сердца желаем вам весенних обновлений, радостных впечатлений, чудесных открытий, много любви и прекрасных моментов! И отличной практики йоги! Заботьтесь о себе, а мы позаботимся о вас!🙏🧡💐 Традиционный подарок от нашей студии: 10% скидки на все абонементы! До встречи на ковриках, прекрасные йогини!

Друзья, несмотря на то, что мы объявили выходной в студии 8 марта, но 8 марта в 10.00 преподаватель Света ждёт всех к себе в класс Йога Айенгара для начинающих позаниматься практикой йоги!
Приходите! 🙏🧡🧘‍♂

Спокойной человек в неспокойном мире.

Лика Плешакова, преподаватель философии, йоги и йогатерапии, приглашает вас на свой новый курс. Она готова поделиться со всеми, кто сейчас проживает непростые периоды жизни, своими знаниями, навыками и техниками медитации, которые помогли ей выйти из состояния глубокой депрессии после личной трагедии и победить болезнь.
​
Преподаватель Лика о курсе:
Когда мы говорим о медитации, мы имеем дело с разными представлениями о ней. Во многих культурах существуют медитативные техники, которые передавались из поколения в поколение на протяжении тысячелетий и которые предлагают различные способы перехода в медитативное состояние. Что же такое медитация на самом деле?
Это прежде всего состояние и образ жизни, которые помогают нам достичь десятки различных техник и инструментов.
Медитация - это возможность понять природу нашего ума. Понять как появляются мысли, узнать механизмы и причины, лежащие в основе. И развить мудрость, так как поняв причины, мы можем устранить из последствия.
​
Медитация доступна всем. Её невозможно делать неправильно. Единственное что для неё нужно, это найти своего учителя, время, сесть в удобную позу и сконцентрироваться на дыхании.

Результаты медитации, подтверждённые различными научными исследованиями:
Снижение тревожности;
Улучшение сна
Появление большей лёгкости в выполнении повседневных дел;
Улучшение общего состояния здоровья;
Приобретение большего контроля над состояниями своего ума и эмоциями.

О программе курса:
Курс состоит из 10 занятий, продолжительностью 1,5 час.
Каждое занятие будет состоять из трех 30-минутных блоков: асаны, пранаяма, медитация.
На занятиях мы развеем мифы о медитации, постигая её суть на практике. Познакомимся со структурой и масштабами своих мыслей и понаблюдаем, как постепенно будет меняться образ мыслей. В этом состоянии познания и бытия, мы определим, что для нас комфортно, а от чего следует освободиться. Мы постараемся сделать практику медитации неотъемлемой частью своей осознанной жизни. Мы научимся медитировать во время прогулок, пить осознанно чай, дышать осознанно, мы будем взращивать ту энергию, которая есть в каждом из нас, наполняет нас внутренним светом и делает нашу жизнь возможной.
Ведь где есть осознанность, там всегда есть настоящая жизнь, красота, свобода и исцеление.
Друзья, приглашаю вас к новому путешествию к самому себе. Присоединяйтесь! 🙏
Когда: с 14 января
Занятия будут проходить по воскресеньям в 09.00
Строго по предварительной записи!
Где:
Студия йоги в Пушкино
Адрес: 3-й Некрасовский проезд, дом 3, стр. 1, помещение 7
Контакты:
8 901 5532659
8 919 7712467
Сайт:
www.yoga-pushkino.ru

Стоимость всего курса: 7000 руб за 10 занятий; разовое занятие - 900 рублей
Для пенсионеров скидка: 5000 руб за 10 занятий

Проект: Моя Шангри-Ла